何澤堯於瑞士奧林匹克醫療中心獲得醫療團隊的許可於周一起生效，評估結果顯示他可以再次策騎。他於周二就到日本北國優駿公園，策「金鎗六十」於戶外訓練場上慢踱及慢跳。到了周四晚上，香港賽馬會已經准許他於隔天（周五）早上於沙田馬場晨操。
他會為方嘉柏（Caspar Fownes）和呂健威（Francis Lui）各操一匹馬：前者是他昔日的師父，後者則是將他安排到「金鎗六十」馬背上的練馬師，為他帶來國際知名度。他的計劃是先給賽駒熱身，然後為其中一匹快試，再看看感覺如何之後再為另一駒快試。這是他回歸晨操的第一天，一切仍然需循序漸進。
但隨著醫療專家滿意他的康復進度，何澤堯深知如果他想要於九月第二個周日的香港馬季開鑼日上陣，他的時間有限。他必須於努力達到比賽狀態的同時，亦要與自身健康中間尋找平衡。在推動自己的身體達到職業運動員水平的同時，還需確保自己不會操之過急。
「我剩下的時間不多了。」他向《Idol Horse》說道： 「我必須於休養五個月後，重新找回賽馬的感覺，並逐步回到晨操當中。」
「如果一切正常，我打算於來季開始時上陣。但當然，如果我仍然沒有準備好，我會再花點時間準備。按照這兩個月的計劃，應該是沒問題的，但我仍無法確定具體的復出時間表。」
何澤堯經常在條件允許下外出學法。從見習騎師時期起，他就常在歐洲度過抖暑期，他十分喜愛前往法國尚蒂伊（Chantilly）和英國的米德爾赫姆（Middleham）。現在可以再次策騎，他正在考慮這些選項。
「我仍在計劃中，不過我會前往法國的尚蒂伊或者英國晨操。」他說道：「然後我可能於八月中回港晨操及試閘，我會盡量多參加試閘，基本上就是為了在生理和心理上感到舒適。」
何澤堯傷出五個月是因為他 2 月 9 日於陣上捲入嚴重墮馬意外，這次墮馬導致他腦出血和腦震盪。這是他在 18 個月內的第四次墮馬。為了確保他能重上馬背，他經歷了嚴格的復康流程和評估。
周四早上，在馬會批准他恢復晨操前，何澤堯與他的神經外科醫生見面，並進行了一次「最終的磁力共振」檢查，結果顯示一切正常。但除了好的掃描結果，其實還有更多需要考慮的指標。
「當我在瑞士進行所有測試時沒有出現腦震盪的症狀，這是非常重要的。」他說道：「即使掃描顯示沒有腦震盪，但這仍是一次創傷性的腦部損傷，所以症狀可能會一直保持，這真的取決每個人的情況。但幸運的是到目前為止，在所有我做過的測試中，我沒有表現出任何相關症狀。」
「我進行了一些極限運動的測試，當中沒有出現症狀，所以是時候繼續努力操練了。」他補充道：「我可以開始以加倍努力來恢復到可以作賽的體能水平。」
在復康期間，何澤堯從未停止過鍛鍊身體，每天都在提升自己的體能、認知和心理健康。不過，現在他也會開始注重自己的體重。
「之前的重點一直在於復康，」他說道：「我必須確保有足夠的營養來幫助我的大腦和身體恢復，因此我沒有在意自己的體重。從現在起我可以慢慢減到出賽時的體重。理想而言，兩個月內應該能辦到。這就是我目前的計劃，希望一切都會順利。」
他最近前往探望「金鎗六十」亦提高了他的信心。但這並不僅僅是為了於五個月後的初次策騎，何澤堯也想測試馬鞍。馬主陳家樑想要為這匹馬王購入馬鞍，而何澤堯為其選購。
「我正在為牠訂購一個場地障礙賽的馬鞍，」他說，「這樣北方育馬場就不需要使用其他騎師或其他賽駒的馬鞍。我們想為牠度身訂做，所以我測試了一下意大利品牌 Prestige 的新產品。這是個好馬鞍，令牠感覺舒適。牠值得擁有。」
「從健康和長壽角度出發，馬鞍的契合度很重要。保持運動對牠來說也是很重要，而完美契合牠的馬鞍更有利他的背部和健康。」
何澤堯知道體能和大腦健康對於他自己長遠的騎師生涯至關重要，而策騎「金鎗六十」讓他了解自己目前的狀況。
「我感覺不錯。沒有症狀，完全正常。」他說道：「牠是我完全信任的馬，我知道牠不會傷害我或做任何傻事，所以我在牠身上感到非常安全。」
何澤堯一直專注於每一天的復康，但他想要渴望提高運動強度的態度表明，他不僅僅是想回到賽場上陣，而是希望如同過去一樣：不斷追求進步，挑戰自我，成為最好的騎師。
「關鍵在於回到過去的狀態甚至比之前更好，這需要時間，也取決於我的感覺，」他重申道。
「如果我按正確的方法按部就班，我可以很好地恢復並重新回到原本的狀態，甚至比之前更好。」∎
