初次遇見黃寶妮時，留下第一印象的是她的握手方式——堅定而自信。這份力量在交談之前，彷彿已說明許多。
她倚著她的綠色 Shimano 單車，剛在沙田完成晨課，輕鬆地向《Idol Horse》暢談香港生活。在香港這個競爭激烈的地方度過艱辛的頭 13 個月後，這位 26 歲的見習騎師表示自己正逐漸找到節奏、風格和自信。
「我開始掌握訣竅。」她說。「當你外側有潘頓（Zac Purton），內側可能還有田泰安（Karis Teetan）時，在最後衝刺階段很容易使信心動搖。」
「但我正在努力，保持自己的節奏。試著保持平穩和沉著。若我可以勝出，那終究都會勝出，至少我知道自己已竭盡全力。」
在剛過去星期日的沙田日賽，黃寶妮策騎冷門馬「睿盛人生」勝出二班賽樂聲盃，這場勝利不僅是她今個賽季在港的最重要勝利，更完美展現了她描述的陣上節奏。
儘管黃寶妮在過去 22 場香港賽事勝利中，有 20 場來自前置跑法賽駒，然而這次她憑藉一匹後上馬在最後關頭爆發，以短頭之差奪冠。這勝出方式令她深感滿意。
「能夠勝出一場二班賽的感覺實在是太棒了，尤其這次的頭馬與我以往慣常的贏馬方式截然不同。」黃寶妮表示。「我當時沒意識到過終點時的差距是如此接近，因為我能感覺到牠在最後一百米全力衝刺，當時還以為牠會輕鬆超越對手。」
藉此，她捧走香港騎師生涯首座獎盃。
「我在香港贏得的第一座獎盃是電飯煲的造型，多棒啊！」她笑說。
黃寶妮上季初重返香港，此前她曾於澳洲（策騎期間贏得 50 場賽事）及紐西蘭策騎。她是繼蔣嘉琦之後獲香港賽馬會發牌的女見習騎師。蔣嘉琦自 2015 年 9 月至 2018 年 1 月正式退役期間，在香港馬壇締造了短暫卻驚豔的策騎生涯。
在加入師父賀賢（David Hall）馬房後，黃寶妮很快便意識到，在沙田馬場與眾多世界頂尖騎師同場競技，完全是另一回事。
「當我在澳洲時，會更注重讓馬匹在舒適的位置穩定走勢。」黃寶妮表示。「但在香港，爭奪前列位置的競爭異常激烈。賽事首 200 米至關重要。」
「因此，這過程競爭激烈，有時甚至難以讓座騎找到位置。但現在我開始逐漸掌握訣竅，尋找最佳位置，並讓馬匹盡快放鬆下來。」
黃寶妮在港首個賽季出賽 210 場，取得 18 場勝利，其中 8 場來自泥地。而在 2025-26 賽季的首 14 個賽日，她又再添五勝。
儘管勝率接近 10 %且擁有穩定的支持（本賽季至今她已為十位練馬師策騎），這些數據顯示這位見習騎師憑藉減七磅優勢順利前進。但黃寶妮坦率談及持續與自我懷疑抗爭的過程，以及她的支援網絡。
首席騎術教練暨及馬界傳奇高雅志（Felix Coetzee）與校長陳念慈已成為她的定心錨，而她的私人教練 Oleg Zhavoronkov 及騎師室的騎師們則持續提供指導。
黃寶妮表示：「我經常和高雅志、陳念慈談論自我懷疑的問題，他們總試著幫助我擺脫這種陰霾。他們總是提醒我：我正在全球競爭最激烈的賽道上，與世界頂尖騎師同場競技，卻依然能策騎奪冠。」
「布文幫了我很多。他經常替我師父為馬匹操練，我時常向他請教。潘頓有時也會替我師父操馬，所以我也能向他討教。」
「我與 Oleg 合作至今已逾半年，他竭盡所能幫助我們提升體能與心理素質。他更教導我不要懷疑自己，必須相信自己的能力，而我只需在賽事中將實力展現。」
以批判卻敏銳的眼光回顧自己的賽事，也讓黃寶妮逐漸建立起信心。
「當你無法取勝時，情況確實很艱難。」她坦言。「但當我觀看賽事重播時，能清楚看見自己的進步幅度。這總能給予我莫大鼓舞，因為這終究是關乎自我懷疑的問題。」
「只要能從賽事重播中找出可以進步的地方，就能讓我相信自己可在未來持續進步。這正是驅動我不斷前進的動力。」
當她在本週日首度踏上跑馬地賽道時，這份對自身能力的信念將至關重要。黃寶妮在沙田賽場征戰超過一年後，終於獲准在跑馬地賽道上執韁。
跑馬地馬場與世上任何賽道都截然不同。其急促而頻密的彎道，爭奪先機的激烈角逐、以及對手之間近在咫尺的距離，共同構成對判斷力、時機掌控與信念的極致考驗。就連巴西名將莫雷拉（Joao Moreira）也曾坦言，自己從未真正完全掌握這個賽道的精髓。
「我非常渴望前往那裡。」黃寶妮表示。「我曾在澳洲一些狹窄的賽道上策騎，所以不會說這是向前邁進的一大步，但這顯然需要適應，是另一層次的賽事。」
「我現時仍獲減七磅，加上短直路與急彎的配置，希望我們能贏得數場頭馬。」
雖然初到跑馬地上陣帶來挑戰，但機遇即將隨著一位英國頂尖騎師的到來而降臨。從十一月初，黃寶妮將不再是沙田馬場那新女騎師室內的唯一騎師，杜苑欣（Hollie Doyle）將會以短期客串形式來港策騎。
只要在談話中提到杜苑欣的名字，黃寶妮便抑制不住內心的雀躍，兩頰綻放燦爛笑容。
「我非常興奮。」她說。「去年杜苑欣在這裡逗留數天，我問了她很多問題，她總是樂於相助。」
「她的性格、技術、力量，一切都令人著迷。她是我極佳的模仿對象。這次她將逗留七個星期，我實在等不及了。」
黃寶妮成長過程中不是與馬為伴，卻在畢業後加入香港賽馬會的見習學員計劃時愛上這項運動。如今她正日復一日，踏實地抱擁這段旅程。
那記有力的握手絕非「做騷」，因為在面對新挑戰和新同僚的到來時，黃寶妮對香港賽馬的把握力開始日漸加強。
